腊肠炒芥兰

作者： 慵懒加菲

做成功了的厨友反馈都是说好吃，像餐厅出品，没成功的下次再试试，别下手给打那么低分行不？🌹 家里几十年的习惯做法 有糖 姜 酒 生抽，咸中带甜味觉丰富。注意操作步骤和速度，可以保证芥兰的翠绿，搭配腊肠的红亮，姜的黄色，赏心悦目。 腊肠炒芥兰 看步骤详情。 其他选项: 鸡杂，油渣都可以炒芥兰。

用料

• 芥兰 半斤多
• 姜 2片拍扁切碎
• 糖 1-1.5茶勺
• 料酒 1汤匙
• 盐 1克
• 盛出芥兰 原锅煮腊肠 再把芥兰倒回混合后 立即出锅:
• 广式腊肠 斜切片 一根
• 水 约2汤匙
• 生抽 2茶勺

腊肠炒芥兰的做法步骤

步骤 1

备菜图解: 开十字花刀-菜头比较老的话，可以先剥皮。 一刀可以搞三小截 横切之后 一推 转90度，再来一刀 *右边的是泡过冷水的 变弯打开了。

步骤 2

步骤 1 芥兰洗净 控水，摘菜，把老的硬的那一段菜头切下来，十字花刀切开，泡到冷水里，会变弯曲，更好看。开花刀可以让菜头跟菜叶和嫩梗同步煮熟。 2 芥兰头变弯后捞出控水 跟嫩的部分放一起待用。 3 炒锅中放2汤匙油，姜末，小火榨香，转中火，融糖到浅棕色。 4 转大火，晃锅让油挂到各处，加入芥兰翻炒几下，沿锅边呛入料酒。继续翻炒。

步骤 3

5 芥兰体量收缩，观感变软，可以尝一下是否自己喜欢的口感(我喜欢刚熟，有点脆口的，不喜欢煮到熟软），加盐，迅速翻炒出锅，待用。

步骤 4

6 小火 不用洗锅 (但要擦干净锅沿外的残留汤汁，免得继续烧，锅的外表会结炭，伤锅，不好洗），加少许水，将腊肠煮熟 水煮干 (不加水腊肠会太硬)。

步骤 5

7 加生抽 翻炒到腊肠上色 (腊肠水煮后有点发白，加生抽颜色又美了）

步骤 6

8 大火 将芥兰倒回锅中，炒几下，尝尝味道，如果不够咸，加一点盐，迅速出锅。不要滞留在锅中太久，否则芥兰的颜色会变黄。 此时芥兰仍保持青翠，咸中带甜，味觉丰富。

步骤 7

腊肠芥兰炒粉利 三四条粉利刨丝。 芥兰腊肠量减一半以上。先把芥兰腊肠按菜谱按比例炒了（不加糖），盛出来待用，汁水倒掉，不用洗锅，加两三汤匙油，热锅加粉利丝，炒到半软，加两三汤匙生抽，炒软，加入腊肠芥兰，混合均匀。试味，不够咸的话加盐或者生抽。

步骤 8

鸡杂炒芥兰 鸡杂: 姜酒生抽腌半小时 1 先炒好芥兰盛出待用。 2 热锅，少许油，从碗中捞出鸡杂翻炒几下（淹鸡杂的料汁留着别倒掉）。 3 将鸡杂盛出静置两三分钟出血水，倒掉血水。 4 洗锅 热油 爆姜蒜，倒入鸡杂，一茶勺酒翻炒，干锅时倒入腌鸡杂的汁继续炒，加一汤匙生抽。 5 将炒好的芥兰倒入锅中翻炒拌匀，迅速出锅。

菜谱创建时间：2020-03-13 13:52:54