石斛麦冬清心汤

作者： 轻风野集

熬夜是现代都市人的通病，焦虑的失眠，长时间电脑作业，长时间看手机，皮肤发黄，肝火旺盛，熬夜过后疲困，筋骨酸痛，这个汤清心养胃生津，补而不燥，补五脏虚劳，清肝热，搭配的莲子百合，宁心安神，经常长痘痘的朋友也可以多喝这个汤哦！应酬喝酒也适合 ，“轻风野集”独家汤包

用料

• 石斛 10克
• 麦冬 10克
• 海底椰 15克
• 莲子 20克
• 百合 20克
• 红枣 10颗
• 瘦肉 200克

石斛麦冬清心汤的做法步骤

步骤 1

所有食材清洗干净，肉类飞水去腥，放入电炖锅按煲汤键即可

石斛麦冬清心汤的小贴士

此分量是两个人的分量，人多可以适量加倍多放点材料，汤水清淡，煲出来的汤水白白的好好喝哦

菜谱创建时间：2019-11-01 20:41:45