将鱼去除肚子里的内脏洗干净,滴干水,去好鱼鳞
将姜,葱切成丝,(可加入红辣椒🌶️,根据自己喜欢的口味),将鱼两面撒上适量盐🧂,抹匀混合腌20分钟后,用厨房纸擦干鱼身、鱼身表面抹上一点点油
将平底锅放入适量的油烧热,放入鱼大火煎2分钟能使鱼皮变脆,再转小火煎到鱼表面呈金黄色
煎好一面翻过面来煎到两面金黄即可上桌
1.煎鱼时用不粘锅,相对来说不容易破皮,而且用油少,比较健康.不粘锅煎鱼时不需要把锅烧得很热,当把姜片放入油锅中,姜与油接触发出吱吱声时就可以放鱼了,如果用铁锅来煎鱼,那一定要热锅热油,油量也要多,才能保持鱼不破皮. 2.煎鱼之前先用厨房纸巾或是干布擦干鱼表面的水分再下锅,这样不容易破皮,也不会溅油烫伤 3.煎鱼的时候火不能太小,最好用中火至中小火,煎至鱼皮发出焦香味,然后抬起锅摇晃一下,如果鱼能晃动就可以翻面了,也可关火等锅冷却一下,这样更容易翻面. 4.翻面的时候可以用筷子辅助一下锅铲,这样不容易破皮,总之整个过程要小心兼耐心.