龙骨杜仲汤--壮腰补肾

作者： 小姆的苗与树

这是我妈妈教我的一款壮腰补肾汤，男女都能喝，我怕忘记了就记录下来

用料

• 龙骨一斤
• 杜仲15克左右
• 生姜一小块
• 红酒（或者十全大补酒）

龙骨杜仲汤--壮腰补肾的做法步骤

步骤 1

先将龙骨用开水焯去血水、杜仲清洗干净摘成一小块

步骤 2

把龙骨和杜仲一道放入高压锅（或者炖锅），加入红酒两勺，浸泡10分钟

步骤 3

放入生姜，加清水淹没过龙骨

步骤 4

高压锅盖盖上后大火烧，等有嘁嘁嘁响声后，转小火继续煮30分钟

步骤 5

出锅后装入碗中，自己吃多少就舀多少，然后可以加入一点红酒再调味。

龙骨杜仲汤--壮腰补肾的小贴士

提示：不用加盐，红酒本身就已经有味道了。 另外一定要小火炖煮时间至少30分钟，这样杜仲里的营养物质才能充分被发挥出来

菜谱创建时间：2019-03-10 12:57:18