日式鱼汤魔芋面

作者： 轻晏低卡魔芋面

在家享瘦日式风格的低卡魔芋面，吃饱的同时也不用担心会长肉！

用料

• 日式鱼汤面 1盒
• 蟹棒 1根
• 青菜 3颗

日式鱼汤魔芋面的做法步骤

步骤 1

① 把魔芋面过水洗两遍，沸水煮面3-5分钟，捞出装盘备用。 ② 青菜和蟹棒用开水烫一下，捞出备用。 依次放入汤包、玉米粒、把准备好的青菜和蟹棒加上，撒上海苔香松即可

日式鱼汤魔芋面的小贴士

100克魔芋面的热量只有13卡路里，属于低能量食品，非常适合减肥期间食用。100克面条的热量有280大卡，属于高能量食品，不建议减肥期间食用。

菜谱创建时间：2019-02-27 14:54:00