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蒸出来的美味 不炒不煎 孩子长高家常菜谱 虾仁🍤豆腐炖蛋 营养又美味的做法

蒸出来的美味 不炒不煎 孩子长高家常菜谱 虾仁🍤豆腐炖蛋 营养又美味

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作者: 爱之味
爱之味
孩子不爱吃豆腐,但正在长身体,营养要均衡,豆腐换个新吃法,直夸好吃😋

用料

蒸出来的美味 不炒不煎 孩子长高家常菜谱 虾仁🍤豆腐炖蛋 营养又美味的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将一盒豆腐切成9方块

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾去壳去虾线,也可以直接买虾仁🍤,洗干净摆在豆腐上面,撒⬆️适量黑胡椒去腥

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打两个鸡蛋,调匀,然后加入适量盐,温水继续调匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入摆好盘的豆腐中

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火蒸8分钟.蒸的过程中切点葱花备用,蒸好将葱花撒入盘中,然后起个油锅,加入适量食用油加热30秒,浇上热油爆香葱花,淋上生抽,鲜香滑嫩的豆腐虾仁炖蛋就成功了

菜谱创建时间:2024-08-31 08:20:02
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