杂粮粗粮烙饼

作者： 牛牛今天吃饱了吗

下面是来自一个假南方人对北方煎饼果子的执念 哈哈哈其实应该叫·牛油果鸡胸卷饼der· 面粉用了荞麦粉 黑麦粉和全麦粉 全是粗粮 优质碳水吃多了也不会不舒服 蔬菜呢用的是胡萝卜🥕和生菜 一个饼子里面碳水、蛋白质、脂肪、蔬菜纤维都齐了 第一次做 虽然卖相一般 不过奶奶超级喜欢吃耶 哈哈哈开心٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

用料

• 荞麦粉 50g
• 黑麦粉 50g
• 全麦粉 100g
• 胡萝卜 一根切丝
• 生菜 适量切碎
• 盐 一小勺
• 十三香 适量
• 食用油 适量

杂粮粗粮烙饼的做法步骤

步骤 1

将所有上述提到的食材放大碗里搅和搅和成糊状 接着倒进电饼铛或者平底锅里烙就好啦 如果是那种不粘锅的锅的话锅底不放油烙也可以哦

菜谱创建时间：2018-11-14 14:05:49