1,趁热将鱼拆去骨和刺。
2,姜、蒜和泡菜均切成小片待用。
3,起热油锅,爆香姜、蒜,后依次加入泡菜、加入拆去骨刺的鱼,少许盐(因为泡菜有盐,不需太多),少许生抽,花椒油,一并炒香。
4,放入适量水,煮滚后加盖小火焖煮二十分钟。(水量视鱼肉多少,水量以没过鱼肉为准)。
5,最后放入少许糖提味,待白糖融化后炒拌均匀。
6,起锅,装入圆型深碗中。放凉,后置入冷藏。
7,鱼冻已结成冻状,倒扣于平盘中,鱼冻基本成型。
鱼本身浓浓的胶原蛋白与酸辣可口的泡菜完全融合,既不腥还开胃。准备好热乎乎油茶、粥的或稀饭,开吃咯!
建议选取刺比较少的鱼来做。如果刺多,建议用筛子过滤,不然容易吃到碎刺引起不必要的伤害。