西葫芦鸡蛋饼

作者： 皓月天空

西葫芦除了能提供适量的磷、铁、维生素A和维生素C外，还富含水分，有润泽肌肤的作用，常吃西葫芦能达到止渴止咳，除湿消肿等的功效。 西葫芦大概是菜场上比较便宜的菜了吧，早上给家人做个西葫芦鸡蛋饼，经济实惠，关键是健康营养。 跟着步骤来，一个盆搞定一切，后期打扫战场也轻松多了。

用料

• 普通面粉 120克
• 西葫芦 1个
• 鸡蛋 2个
• 水 140克
• 盐 3克

西葫芦鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

有人不认识西葫芦的吗？北方人叫它茭瓜（角瓜），南方人喜欢叫它西葫芦瓜

步骤 2

西葫芦瓜洗净，打成丝

步骤 3

加入盐，用筷子搅拌几下，放一会儿。这步的作用是用盐浸瓜丝，瓜会恹恹，不会那么硬了，方便后面的搅拌。 不要浸很久，目的不是让瓜丝出水，而是让瓜丝恹恹就可以了

步骤 4

打入两个鸡蛋

步骤 5

搅拌均匀，用盐浸泡过的瓜丝很好搅拌的

步骤 6

加入水和面粉

步骤 7

顺时针搅动均匀即可

步骤 8

搅拌好的状态就是这样的，这个状态不稀不厚，烙出来的饼，软硬刚好 太厚，饼会硬，口感不好。太薄，烙不成形，也是失败的 看不到小视频的，请升级下厨房版本哦

步骤 9

冷锅热油，用勺子舀入，一般4勺就差不多了，端起锅，左右前后摇一圈，饼会自动流动，成圆形 或者直接用勺子摊开、摊均匀，也可以

步骤 10

端起锅，前后晃动，当饼可以离开锅底，自由滑动，就是熟了，翻过来，继续烙好另一面，同理，饼自由滑动，离开锅底就完全熟了，看看烙至喜欢的颜色就起锅吧

步骤 11

早上，搭配咸鸭蛋，再来碗杂粮粥，一顿健康营养的中式早餐就成了

步骤 12

每次烙西葫芦鸡蛋饼，还没烙完呢，前面的就被洗劫一空了😄😄，这就是厨娘的乐趣吧😄😄

西葫芦鸡蛋饼的小贴士

瓜丝一定要用盐浸泡一会儿，方便后面的操作。

菜谱创建时间：2017-08-24 19:40:40