豆浆胖大海凉粉

作者： 营养师蓝冰滢

在夏季容易上火的季节，没事的时候给家人做个胖大海凉粉，当饮品和小吃，一边吃着，就顺道养生啦~

用料

• 豆浆 300g
• 胖大海凉粉粉料 25g
• 清水 500ml
• 蜂蜜 适量
• 新鲜水果 适量

豆浆胖大海凉粉的做法步骤

步骤 1

锅中倒入100ml纯净水，加入胖大海凉粉粉料搅匀，将剩下的纯净水倒入锅中搅匀

步骤 2

用中小火加热至沸腾，并不断搅拌成糊状，倒入容器中冷藏四小时

步骤 3

将冷藏好的凉粉拿出切块，放入豆浆中

步骤 4

放上适量新鲜水果，浇上蜂蜜即可

菜谱创建时间：2017-06-02 19:07:09