1、野米提前用清水浸泡12个小时;
2、将野米在清水中煮40-60分钟,米身裂开胀开花,沥干水分备用;
3、将火腿切成小粒、葱洗净切成葱花备用;
4、鸡蛋磕入碗内打散,加入少许精盐搅匀;
5、将锅内倒入花生油,烧至六七成热,放入葱花炝锅,出香味后倒入蛋液,炒成碎块;
6、倒入火腿丁,炒约2分钟;
7、放入野米、米饭和少许的精盐、味精,改用中火炒;
8、至饭粒松散,溢出香味后,即可装盘。
注:野米很吃水,水一定要多放些。野米比白米需要更多的水,煮野米比白米需要更多的时间。