用APP打开
太阳南瓜鸡蛋馅无油无糖减脂增肌的做法
打开下厨房，相关视频马上看 >>

太阳南瓜鸡蛋馅无油无糖减脂增肌

400人浏览 10人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者： Dawn99
Dawn99

太阳南瓜鸡蛋馅无油无糖减脂增肌的用料

鸡蛋 1虾仁 红薯或山药 太阳南瓜 一个盐 黑胡椒

太阳南瓜鸡蛋馅无油无糖减脂增肌的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小南瓜挖开

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾仁和熟红薯剁碎的泥加少盐，少黑胡椒，搅拌均匀，微波炉弄熟，放进南瓜里

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

留些空间打入鸡蛋

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上锅半小时左右蒸熟可以吃啦

菜谱创建时间：2016-01-12 13:13:33
换个做法

超详细果子学校戚风
超详细果子学校戚风
评分 8.8 9704 人做过
APP查看详细教程
超软牛奶面包
超软牛奶面包
评分 8.1 19991 人做过
APP查看详细教程
超级无敌好吃的红烧牛肉
超级无敌好吃的红烧牛肉
评分 8.8 3886 人做过
APP查看详细教程
家常菜大全
早餐大全
汤大全
红烧肉做法
鸡汤做法
鸡腿做法
鸡胸肉做法
排骨做法
全部菜谱分类

面包十五分钟手套膜及拉丝秘笈(附七岁儿童终极版)
面包十五分钟手套膜及拉丝秘笈(附七岁儿童终极版)
评分 9.2 6357 人做过
APP查看详细教程
蛋黄酥（古早味）
蛋黄酥（古早味）
评分 8.8 12864 人做过
APP查看详细教程
蒸水蛋
蒸水蛋
评分 8.0 15698 人做过
APP查看详细教程

作者的其他菜谱

烧烤串家庭牙签版
烧烤串家庭牙签版
APP查看
减脂增肌鸡胸西兰花
减脂增肌鸡胸西兰花
APP查看
无油虾仁红薯山药，健康必备
无油虾仁红薯山药，健康必备
APP查看

老丁的私房菜－蚂蚁上树
老丁的私房菜－蚂蚁上树
评分 7.9 7354 人做过
APP查看详细教程
鱼香肉丝
鱼香肉丝
评分 8.3 14507 人做过
APP查看详细教程
番茄土豆炖牛腩
番茄土豆炖牛腩
评分 8.2 5437 人做过
APP查看详细教程
红烧豆腐
红烧豆腐
评分 7.8 7500 人做过
APP查看详细教程
完胜85度C牛奶椰丝小方
完胜85度C牛奶椰丝小方
评分 8.2 18955 人做过
APP查看详细教程
油焖大虾
油焖大虾
评分 8.7 9323 人做过
APP查看详细教程
原味蛋糕卷
原味蛋糕卷
评分 8.4 16749 人做过
APP查看详细教程
土豆火腿早餐饼
土豆火腿早餐饼
评分 7.4 9998 人做过
APP查看详细教程
比必胜客好吃太多的【海陆至尊披萨】
比必胜客好吃太多的【海陆至尊披萨】
评分 8.5 23227 人做过
APP查看详细教程
9年专业社区 · 150万菜谱 · 3亿厨友选择
太阳南瓜鸡蛋馅无油无糖减脂增肌
为你准备了201种做法
下厨房APP
3亿人都在用
轻松找到
你要的口味
免费下载 继续看网页版
为你准备的相关做法
超详细果子学校戚风
超详细果子学校戚风
42397人做过
下载APP查看
超软牛奶面包
超软牛奶面包
42360人做过
下载APP查看
超级无敌好吃的红烧牛肉
超级无敌好吃的红烧牛肉
42130人做过
下载APP查看
面包十五分钟手套膜及拉丝秘笈(附七岁儿童终极版)
面包十五分钟手套膜及拉丝秘笈(附七岁儿童终极版)
42363人做过
下载APP查看
蛋黄酥（古早味）
蛋黄酥（古早味）
42405人做过
下载APP查看
蒸水蛋
蒸水蛋
41950人做过
下载APP查看
老丁的私房菜－蚂蚁上树
老丁的私房菜－蚂蚁上树
42369人做过
下载APP查看
鱼香肉丝
鱼香肉丝
42307人做过
下载APP查看
番茄土豆炖牛腩
番茄土豆炖牛腩
42187人做过
下载APP查看
红烧豆腐
红烧豆腐
42403人做过
下载APP查看
还有201种做法，这就去看 >>