长山药去皮~放入沸水中煮3-5分钟
清洗沙棘~放入碗里用勺子压出汁~
坐炒锅~锅内放油,油热后放沙棘…接着放糖,糖和沙棘有小泡泡后倒水…多煮煮
汁液粘稠后…把山药控水放入锅内~翻炒…不需大力。
加盐…OK!起锅
糖多少不固定哦!有人对甜度需求不一样。