杏仁牛奶水果饮

作者： 天蓓天贝

炎炎日当午，来份软滑杏仁牛奶水果饮吧，简单好做，甜蜜爽口，橙子及菠萝都是解暑止渴之食材。酸酸的菠萝吃起来打个激灵，顿时暑热全消~畅快............

用料

• 牛奶
• 杏仁（或杏仁露）
• 菠萝
• 橙子
• 琼脂
• 冰糖

杏仁牛奶水果饮的做法步骤

步骤 1

在煮好的琼脂中倒入杏仁露和牛奶，入冰箱

步骤 2

菠萝、橙子切丁备用

步骤 3

熬些冰糖水，入冷藏室冰镇

步骤 4

将杏仁牛奶、水果丁及冰糖水按比例倒入杯中即可

杏仁牛奶水果饮的小贴士

【橙子】味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。 【菠萝】味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功，为夏令医食兼优的时令佳果。 【琼脂】蛋白质含量高，热量低，具有排毒养颜、泻火、润肠、降血压、降血糖和防癌作用。

菜谱创建时间：2011-06-08 16:48:41