减肥。。。
这个菜单比较乱
有主食，有菜，有零食，有肉。
原则嘛。。。就是没有原则。。。
其实想瘦就是少吃多运动！
我已经减掉40斤肉了。（最近又掉了10斤~~）
虽然跟这个菜谱没关系。
但是实在是馋了，可以从这里挑一样做来吃。
这个菜谱主要是我想减完肥以后这么吃。
防止反弹。
如果有肉的菜
鸡肉都最好换成鸡胸肉
其它肉可以吃海鲜 鱼肉 兔子肉
红肉最好不要吃
平底锅烤虾
5 人做过
海苔山药卷
7.7 综合评分 （64 人做过）
焖南瓜
8.1 综合评分 （61 人做过）
四喜烤麸
2 人做过
酱香黄豆
6 人做过
酸奶生菜沙拉
8.1 综合评分 （42 人做过）
时蔬烩麦香豆腐丸子
7.6 综合评分 （28 人做过）
时蔬天贝沙拉
1 人做过
香豆冰淇淋
0 人做过
蒸萝卜干丝
7 人做过
白灼西兰花
6.5 综合评分 （83 人做过）
柠香欧芹烤鸡腿
7.2 综合评分 （204 人做过）
剁椒鸡翅
8.2 综合评分 （1555 人做过）
榄菜蒸南瓜
2 人做过
剁椒金针菇
8.3 综合评分 （6130 人做过）
