❤减肥❤+❤素食❤ 进行时

来自 灿心

减肥=Lose weight + Keep fit
减重的过程是对女人忍耐力的考验,忍住肚子咕咕叫的痛苦,忍住伸手去食品架的诱惑。
而保持的过程则更是一种深层次的修炼,是为自己挑选适合自己体质,口味的食材的过程,在研究的过程中保持体重,让自己更加美丽。
要么瘦要么死,总不能一辈子一次都没瘦过。
管住自己的嘴,合理膳食。
素食不仅有益减肥,而且可以让脾气变好。由内而外的美丽,谁不喜欢呢?
不仅要低卡,更要营养,健康。美丽吃出来。
124斤-100斤
总在暴食症发作后到103斤左右
目标:95斤,细腿,小脸,好皮肤。
最重要,由内而外的开心。

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三杯土豆
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小白素食记录
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