给爸爸的无糖菜单 来自 mata 糖尿病人适宜吃的蔬菜有:苦瓜,黄瓜,冬瓜,银耳(白木耳),紫菜,香菇,平菇,金针菇,青椒,茄子,莲藕,山药,洋葱,大蒜,西红柿,西葫芦,胡萝卜,白萝卜,芹菜,豆芽,大白菜,圆白菜,西兰花,莴笋,竹笋等等。要把它们做得好吃又健康!