素食者的营养餐
由于个人调理身体，需要尽量少吃肉、多吃新鲜蔬菜和水果。一般家里和外面的菜式都是肉加青菜，我只能吃青菜，就很难吃饱，这里收集健康多样的菜谱，多数是素食，有的菜谱有肉可以减去肉。这样我就不用只吃青菜和白饭啦！健身、减肥的人也可以参考，不吃肉的确是容易饿。如果和我一样有研究食疗的可以和我共同探讨哦！
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