宿舍的碳水（养生壶）
“三分练，七分吃”
然而在学校吃上健康粗粮是十分困难的事情，饭堂卖的杂粮粥加了大量的糖并且不是经常有卖，所以只能自己做啦！
宝宝比较怕麻烦，而且医学狗很忙啊！朝八晚五！因此尽量选择那种晚上泡好，预约，第二天早上就能吃的料理
煮好后装进饭盒，再去饭堂买包子（快碳水）和鸡蛋！
喳咋
9.0 综合评分 （14 人做过）
十谷粥
4 人做过
百合绿豆薏米汤
7.9 综合评分 （293 人做过）
芡实薏米山药羹（健脾养胃祛湿）
8.6 综合评分 （55 人做过）
百变粗粮——藜麦的各种吃法
8.1 综合评分 （114 人做过）
红豆薏仁汤
7.5 综合评分 （2055 人做过）
【绿豆汤】
8.0 综合评分 （72 人做过）
红枣薏米银耳羹
7.5 综合评分 （628 人做过）
红豆黑米美颜粥
7.8 综合评分 （873 人做过）
五谷养生粥
6 人做过
紫薯银耳羹
7.8 综合评分 （3683 人做过）
黑米滋补粥
7.5 综合评分 （15 人做过）
八宝粥
8.0 综合评分 （1738 人做过）
燕麦薏米南瓜粥（减脂）
7.8 综合评分 （147 人做过）
莲藕栗子甜汤
8.3 综合评分 （12 人做过）
