适合中午带饭的食物
食堂吃的实在太差，考虑到也要减脂，所以多一些清淡和蛋白质含量高的饮食，条件有限，搜集能使用的食材工具制作的菜单
【健康三餐】白菜拌豆腐丝
8.0 综合评分 （73 人做过）
素菜小暖锅
8.2 综合评分 （30 人做过）
一道怎么做都好吃的干煎土豆鸡丁（红烧，咖喱，椒盐，孜然）
8.2 综合评分 （4401 人做过）
狼牙土豆（非油炸版）
7.5 综合评分 （295 人做过）
狼牙土豆
8.1 综合评分 （2692 人做过）
山药牛肉粒
8.3 综合评分 （11 人做过）
山药汁
7.6 综合评分 （302 人做过）
香菇肉酱
8.3 综合评分 （1622 人做过）
nun香 nun香 の 韭菜煎豆腐
7.4 综合评分 （579 人做过）
墨西哥鸡肉饭丨健康·三餐
8.9 综合评分 （196 人做过）
香脆芝士馒头
8.2 综合评分 （1498 人做过）
最好吃的紫菜包饭
8.2 综合评分 （199 人做过）
【食材包操作说明】日式春雨沙拉
8.3 综合评分 （78 人做过）
三汁鸡翅焖锅
8.3 综合评分 （347 人做过）
吉野家风味煎鸡腿
8.0 综合评分 （882 人做过）
