低油低脂高蛋白
使劲儿倒腾鸡肉鱼肉和蔬菜~做菜手法无非是水煮烤箱和少油煎~任何需要油煎的菜都可以尝试烤箱制作！！！
茄汁虾仁豆腐
7.5 综合评分 （317 人做过）
香嫩烤鱼
7.8 综合评分 （653 人做过）
清蒸龙利鱼
8.3 综合评分 （1722 人做过）
健康版蚂蚁上树（高蛋白低脂肪低卡路里减肥餐）
7.8 综合评分 （90 人做过）
鲜溜鸡胸
8.5 综合评分 （93 人做过）
金枪鱼三明治
7.8 综合评分 （806 人做过）
盐酥鸡（微波炉版和烤箱版）
7.8 综合评分 （303 人做过）
鸡肉土豆火腿沙拉三明治
7.2 综合评分 （34 人做过）
盐柠黑椒鸡柳
8.1 综合评分 （91 人做过）
西兰花炒虾仁
7.7 综合评分 （6450 人做过）
低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉
7.5 综合评分 （559 人做过）
田园彩丁（减肥）
8.4 综合评分 （46 人做过）
韩国料理——豆腐饼(동그랑땡)
7.7 综合评分 （1814 人做过）
香煎龙利鱼
7.4 综合评分 （291 人做过）
西芹肉丝（西芹好吃的秘诀）
7.9 综合评分 （91 人做过）
