减肥食谱
低热量！0.1%油脂＋0.2%盐分＋无糖的生活一直到
45kg！
减肥餐营养奶昔（山药+红枣+核桃或花生+香蕉+牛奶或酸奶）
8.0 综合评分 （89 人做过）
青豆蘑菇
7.7 综合评分 （94 人做过）
香蕉奶香麦片粥
7.3 综合评分 （297 人做过）
番茄炒西兰花
17 人做过
低脂香草豆浆布丁
10 人做过
辣白菜炒魔芋丝结
7.4 综合评分 （58 人做过）
芦笋炒蘑菇
7.4 综合评分 （480 人做过）
海米番茄菜花
7.8 综合评分 （26 人做过）
凉拌芋丝
8.3 综合评分 （134 人做过）
酸辣魔芋
7.5 综合评分 （83 人做过）
苹果酸奶沙拉
6.9 综合评分 （220 人做过）
茄汁豆腐
7.7 综合评分 （1610 人做过）
葱花蛋羹
7.9 综合评分 （149 人做过）
藜麦蔬菜森林
8.5 综合评分 （8 人做过）
全素罗宋汤
7.7 综合评分 （407 人做过）
