当我减肥时我能吃些什么
鸡胸肉，鸡腿肉。牛肉。鱼肉。海鲜。豆腐。
高蛋白加大量蔬菜。少油少糖。
每天早起一杯Green Smoothie.
燕麦牛奶。水煮蛋。蒸蛋。
每天都要考虑吃啥真是略痛苦。
减肥同时厨艺小苦手练习起来。
蒸豆腐饼
7.7 综合评分 （1035 人做过）
蒜香水煮蛋
8.1 综合评分 （72 人做过）
酸辣汤
8.1 综合评分 （2712 人做过）
罗宋汤
7.8 综合评分 （6382 人做过）
酸菜鱼
7.7 综合评分 （3729 人做过）
罗汉乱炖
7.6 综合评分 （54 人做过）
韩式南瓜粥
8.0 综合评分 （5076 人做过）
柠檬鲈鱼
7.4 综合评分 （184 人做过）
辣炒蛤蜊
8.0 综合评分 （854 人做过）
青椒炒鱿鱼
7.8 综合评分 （899 人做过）
无油香煎三文鱼
7.9 综合评分 （973 人做过）
日式照烧海苔豆腐
8.0 综合评分 （867 人做过）
酱汁杏鲍菇
7.2 综合评分 （2260 人做过）
橙香鱼柳
12 人做过
酸甜咕噜鱼
7.6 综合评分 （245 人做过）
