当我减肥时我能吃些什么
鸡胸肉，鸡腿肉。牛肉。鱼肉。海鲜。豆腐。
高蛋白加大量蔬菜。少油少糖。
每天早起一杯Green Smoothie.
燕麦牛奶。水煮蛋。蒸蛋。
每天都要考虑吃啥真是略痛苦。
减肥同时厨艺小苦手练习起来。
无油酸奶蛋糕
7.6 综合评分 （124 人做过）
美味鸡胸肉干丝（改良版）
7.9 综合评分 （2446 人做过）
荷兰豆炒蛋
7.5 综合评分 （178 人做过）
日式冷荞麦面
7.4 综合评分 （174 人做过）
凉拌菠萝（米米姐教我的，超级爱）
7.8 综合评分 （522 人做过）
蒜蓉蒸鸡胸（鸡腿）
8.1 综合评分 （2185 人做过）
低脂版的日式烤红薯（スイートポテト）
7.1 综合评分 （646 人做过）
Hey Juice排毒果蔬汁
774 人做过
微波高蛋白加餐
1 人做过
大麓的减脂早餐
6 人做过
清蒸茄子
8.3 综合评分 （73 人做过）
焗烤胡萝卜
8.5 综合评分 （30 人做过）
蒜香茄条
7.9 综合评分 （473 人做过）
五彩皮蛋豆腐
18 人做过
烤芦笋
7.6 综合评分 （200 人做过）
