当我减肥时我能吃些什么
鸡胸肉，鸡腿肉。牛肉。鱼肉。海鲜。豆腐。
高蛋白加大量蔬菜。少油少糖。
每天早起一杯Green Smoothie.
燕麦牛奶。水煮蛋。蒸蛋。
每天都要考虑吃啥真是略痛苦。
减肥同时厨艺小苦手练习起来。
蒜蓉蒸鸡胸（鸡腿）
8.1 综合评分 （2177 人做过）
低脂版的日式烤红薯（スイートポテト）
7.1 综合评分 （646 人做过）
Hey Juice排毒果蔬汁
779 人做过
微波高蛋白加餐
1 人做过
大麓的减脂早餐
6 人做过
清蒸茄子
8.3 综合评分 （73 人做过）
焗烤胡萝卜
8.5 综合评分 （30 人做过）
蒜香茄条
7.9 综合评分 （474 人做过）
五彩皮蛋豆腐
18 人做过
烤芦笋
7.6 综合评分 （199 人做过）
蒸豆腐饼
7.7 综合评分 （1036 人做过）
蒜香水煮蛋
8.1 综合评分 （72 人做过）
酸辣汤
8.1 综合评分 （2712 人做过）
罗宋汤
7.8 综合评分 （6363 人做过）
酸菜鱼
7.7 综合评分 （3729 人做过）
