45天减脂健身营养饮食计划－晚餐篇
主要是菜类，且基本无油无碳水低糖，适用于午餐篇
低脂肪高蛋白质
经典蔬菜沙拉
7.9 综合评分 （1112 人做过）
青菜豆腐汤
6.7 综合评分 （820 人做过）
山药排骨汤
7.8 综合评分 （2123 人做过）
海带豆腐汤
7.5 综合评分 （197 人做过）
冰镇小番茄
7.3 综合评分 （284 人做过）
绿豆汤
8.1 综合评分 （890 人做过）
不放油的健康薯片
7.1 综合评分 （1771 人做过）
凉拌肉
7.7 综合评分 （128 人做过）
蒸水蛋
8.0 综合评分 （16097 人做过）
砂锅丸子
8.0 综合评分 （658 人做过）
黑胡椒鸡脆骨
7.5 综合评分 （410 人做过）
懒人版冬瓜贡丸汤（真的超简单）
7.8 综合评分 （27 人做过）
