用APP打开
不放油的健康薯片的做法

不放油的健康薯片

155万人浏览 15.5万人收藏 1773人做过
APP中查看更多做法
作者: 意子衿
意子衿
我特爱吃薯片,可是外面卖的成袋的吃多了都不健康,就算说是烤的,也架不住有防腐剂啊,在网上也看到好多微波炉做薯片的方子,一直没敢实践,怕做不成,味道不好,浪费粮食。下午没事儿干,嘴就馋了,又懒得出去,就当打发功夫,切了两个土豆的量微波成了薯片,真成了,麻辣味儿的,就是不见量,一会儿就吃没了,下次一定多做些。

用料

不放油的健康薯片的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆洗净去皮切成薄片

步骤 2

放冷水里泡十分钟左右,去掉淀粉热量更低

步骤 3

控干水分拌匀适量调料,腌两三分钟入味

步骤 4

一片片地摆在蒸笼中,不要重叠要不就不好熟了

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

高火叮3分钟拿出翻面再叮三分钟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酥脆的健康薯片成功 不怕吃多长肉了

不放油的健康薯片的小贴士

调料自己定,这次做麻辣味的,下次可以做孜然味,烧烤味等等,您想的出来的喜欢的随便发挥。

菜谱创建时间:2012-02-13 22:31:57
打开App收藏