减肥菜单
减肥菜单太多了，这个是为自己减肥时用的。遵循少盐，少糖，少油。有零食，饮品，主食，汤水。减肥是为了更好的生活，不是自虐。吃的好，会吃才是根本，这个菜单肉很少，不是不吃，而是大部分肉只要不是油炸都可以，少量到是蔬菜的一般就可。
黑糖番薯戚风蛋糕
7.9 综合评分 （417 人做过）
香蕉冰淇淋
7.4 综合评分 （39 人做过）
烤玉米
8.0 综合评分 （269 人做过）
紫薯茶巾
30 人做过
自制烤地瓜
8.3 综合评分 （2863 人做过）
盐水煮毛豆
7.5 综合评分 （512 人做过）
不放油的健康薯片
7.1 综合评分 （1772 人做过）
盐煎鸡翅
8.3 综合评分 （12430 人做过）
红豆牛奶西米露
7.6 综合评分 （751 人做过）
冰镇酸梅汤
7.8 综合评分 （331 人做过）
红豆薏米水
8.0 综合评分 （283 人做过）
柠檬薏米水
8.0 综合评分 （1139 人做过）
寿司
8.1 综合评分 （4963 人做过）
水果燕麦牛奶
7.4 综合评分 （211 人做过）
玉米早餐饼
15 人做过
