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花生玉米煲鸡脚的做法
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花生玉米煲鸡脚

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游向蓝天的鱼

花生玉米煲鸡脚的用料

花生玉米煲鸡脚的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

花生清洗后,取钱浸泡2小时

步骤 2

鸡脚清洗后,入沸水焯烫10分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焯鸡脚的同时,将玉米洗净切段

步骤 4

将焯好的鸡脚过冷河,之后重新放入盛满滚水和花雕的砂锅中

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将花生和红枣一并下锅

步骤 6

水开后,再放入玉米。大火烧开煮10分钟,之后转文火煲4-5个钟头,出锅前20分钟放盐

花生玉米煲鸡脚的小贴士

做法简单,零失误的老火汤,夏天喝不像猪肉煲汤般油腻。清香玉米是减肥胜品,鸡脚中的胶原蛋白,臭美必备哦。减肥、美容两不误,天下就是有这等好事!

菜谱创建时间:2011-08-23 17:26:15
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