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五谷杂粮馒头的做法
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五谷杂粮馒头

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作者: 风中彩虹
风中彩虹

五谷杂粮馒头的用料

五谷杂粮馒头的做法步骤

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步骤 1

将五谷杂粮粉和标准粉混合

步骤 2

用少许温水将酵母粉化开后,倒入面粉中

步骤 3

将剩余的温水倒入面粉,用筷子搅成棉絮状

步骤 4

用手揉面,揉至面团表面光滑

步骤 5

面团放到容器中盖好盖子,或表面盖上潮湿的屉布,放在温暖处发酵至2倍大,时间长短随环境温度高低不等,杂粮较难发酵,可适当延长时间

步骤 6

发酵好后,将面团放在案板上,再反复揉一会

步骤 7

将揉好的面团整形成圆柱形

步骤 8

切成同等大小的剂子,用手揉搓,整形成圆圆的馒头

步骤 9

馒头生坯底部沾些面粉,放在盖帘上,每个之间留出距离

步骤 10

生坯表面盖上潮湿的屉布,继续发酵,使生坯再次涨大

步骤 11

发酵约30分钟,轻轻按压表面可感觉有弹性即可

步骤 12

蒸锅内铺上潮湿的屉布,将馒头生坯放入,留出距离

步骤 13

锅盖盖好,如果锅盖不严,最好用布将锅盖边缘包起来,防止漏蒸汽

步骤 14

大火烧开蒸锅内的水后,转中火蒸20分钟。关火后,放置3-5分钟再打开盖子

五谷杂粮馒头的小贴士

1、加了杂粮的馒头口感比较粗糙,不如白面馒头细腻。加入的杂粮比例越高,口感越粗糙,松软度也越差,可根据个人口感喜好调整比例。 2、蒸馒头的时间要根据馒头的大小,这次我做的是较小个的馒头,生馒头坯每个约60克,所以时间较短。如果是大个的馒头,蒸制时间要延长5-8分钟。 3、馒头如果做多了,可以在蒸好晾凉后,装入保鲜袋中放入冰箱冷冻。吃的时候直接取出放入蒸锅中彻底加热即可。

菜谱创建时间:2011-06-25 19:44:38
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