冬瓜扁尖老鸭汤

作者： 烟火间

夏令滋养佳品。 鸭肉味甘性凉，夏令食用，既能补充过度消耗流失的营养，又可祛除暑热给人体带来的不良影响。搭配扁尖和火腿，熬出来的汤头，非常鲜美，再加入清热解暑功能很强大的冬瓜，是夏日滋养的一款好汤。

用料

• 老鸭 半只
• 干扁尖 80克
• 冬瓜 200克
• 咸火腿 30克
• 枸杞 1小撮
• 葱姜 适量
• 盐 少许

冬瓜扁尖老鸭汤的做法步骤

步骤 1

干扁尖提前用冷水浸泡至软，洗净后撕成细长条备用。鸭子洗净剁块，冷水下锅，焯水后捞出用流动的水冲去浮沫

步骤 2

汤锅内放开水，将葱姜、火腿片、鸭子放入，再将扁尖和枸杞放入，大火烧开后转小火炖1小时左右（待鸭肉软烂）

步骤 3

再将冬瓜放入，继续炖10分钟左右，最后加入少许盐调味即可

冬瓜扁尖老鸭汤的小贴士

1、鸭子在烹煮之前最好把肥油的部分去除以免太过油腻 2、焯鸭子的时候用冷水下锅，可以最大程度的去掉鸭子的腥气 3、扁尖是用盐腌制的嫩笋尖，浸泡的时候不用把盐味都泡掉，否则就不鲜美了 4、因为扁尖和火腿都有咸味，所以，最后的盐份要酌情添加，以免过咸

菜谱创建时间：2011-05-03 13:36:09