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补脾安神养生粥的做法
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补脾安神养生粥

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作者: 红姨食坊
红姨食坊

补脾安神养生粥的用料

补脾安神养生粥的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红豇豆凉水浸泡一宿,洗净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大枣浸泡片刻,洗净

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放水,放入大枣、豇豆(大枣和豇豆的比例为2:1),煮至开过冒泡即可

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面粉中加少量水,搅板均匀,成面糊

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮好大枣、豇豆捞出,放入保鲜袋中,用擀面杖擀成糊状

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将豆枣糊直接倒入煮豆枣的水中

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用勺子将水和豆枣糊搅拌均匀

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在锅中慢慢调入面糊,搅拌均匀

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮至开锅,盛出即可

菜谱创建时间:2013-04-13 13:43:16
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