用APP打开
南瓜银耳粥的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

南瓜银耳粥

7680人浏览 350人收藏 10人做过
APP中查看更多做法
80后男人的厨房
南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。

用料

南瓜银耳粥的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1

银耳提前用清水泡发半小时,洗净后去黄蒂,摘成小朵

步骤 2

南瓜去皮去瓢,切成一厘米见方的块

步骤 3

小米,红枣洗净后,与银耳、南瓜一起放进锅中,加适量冰糖,大火烧开后转小火少至银耳软糯即可

菜谱创建时间:2011-03-28 00:37:51
换个做法