辣炒鱿鱼

作者： 食尚小米

用料

• 鱿鱼
• 洋葱
• 盐
• 甜辣酱
• 西班牙橄榄油
• 孜然
• 绍酒

辣炒鱿鱼的做法步骤

步骤 1

您见过鱿鱼的牙齿吗？哈一定要去掉，鱿鱼洗净去掉内脏、软骨

步骤 2

洗净的鱿鱼切圈，洋葱切丝

步骤 3

鱿鱼放入孜然、盐、绍酒腌渍

步骤 4

倒入甜辣酱拌匀入味30分钟点几滴橄榄油拌匀不容易粘锅

步骤 5

锅一定烧热

步骤 6

再倒入西班牙橄榄油

步骤 7

放入洋葱煸炒出香味

步骤 8

将洋葱往四周挑开锅中央放入腌好的鱿鱼

步骤 9

大火煸烤炒出水份、香味出锅即可

菜谱创建时间：2012-09-03 17:47:11