雪梨蜂蜜苦瓜汁

作者： 静静下午茶

苦瓜榨汁更是很多人不能接受的味道，但如果跟雪梨和蜂蜜搭配味道就不会那么苦了，还有祛火、清热去噪的功效。

用料

• 苦瓜 一根
• 雪梨 一个
• 蜂蜜 一勺
• 凉开水 2勺

雪梨蜂蜜苦瓜汁的做法步骤

步骤 1

将苦瓜放入冷藏室或冷冻室冰镇一下，这样做出的苦瓜汁味道没那么苦

步骤 2

苦瓜洗净后对半切开，用勺子将瓜子和瓜瓤去掉

步骤 3

将苦瓜切成小块，然后放入料理机中，加两勺水打成汁

步骤 4

如果是带滤网的料理机可以直接取汁，如果不带滤网可以用纱布将汁液滤出

步骤 5

雪梨去皮切成小块，然后打成汁

步骤 6

用同样的方法滤出果汁

步骤 7

将梨汁和苦瓜汁配在一起然后加1勺蜂蜜即可，如果还觉得苦，可以多加一点蜂蜜

菜谱创建时间：2012-07-27 16:55:26