红枣桂圆黄芪茶

作者： 宅与路上

这款汤主要是滋补气血，特别适合女性经期过后饮用。不过要注意的是，黄芪性温而药力向上升(补气升阳)，而春季气候温暖，湿热之气盛，使用黄芪容易导致以热助热，临床上表现为容易上火。首次使用量一定要小，若无反应再逐渐增加，容易上火的朋友也可以把黄芪换成党参。 煮红枣桂圆黄芪茶可以有两种方式，一种是红枣整棵入锅煮，时间稍长一点，汤味较淡，但红枣很好吃。第二种是把红枣掰开煮，时间较短，汤很好喝，但红枣味道较淡。我通常喜欢第一种，这个随自己喜欢吧。

用料

• 红枣
• 黄芪
• 桂圆
• 枸杞

红枣桂圆黄芪茶的做法步骤

步骤 1

红枣用清水浸泡10分钟

步骤 2

用干净的牙刷洗净

步骤 3

黄芪用清水洗净

步骤 4

桂圆用清水洗净

步骤 5

枸杞用清水洗净

步骤 6

红枣、黄芪和桂圆放入锅中，加清水适量

步骤 7

煮开后撇去浮沫，小火煮约1小时。关火前加入枸杞，焖5分钟即可

菜谱创建时间：2012-03-21 18:10:10