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香蕉粥的做法
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香蕉粥

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作者: 红姨食坊
红姨食坊

香蕉粥的用料

香蕉粥的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加入适量水,约800ml

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧水的时候,把大米冲洗干净,沥干水分备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香蕉去皮,切成片

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火将锅中水烧开

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入淘洗干净的大米,用勺子搅拌几下,防止大米粘锅

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用勺子撇子表面的浮沫,改为小火煮15分钟

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香蕉倒进去,用勺子不停的搅拌,可以使粥快速变得粘稠

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌至粥变的粘稠,关火,趁热即可食用

香蕉粥的小贴士

1.香蕉含钾高,患有急慢性肾炎、肾功能不全者,都不适合多吃。 2.钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。 3.香蕉性质偏寒,胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。

菜谱创建时间:2012-03-26 00:06:29
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