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香浓紫薯汁的做法
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香浓紫薯汁

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臻妈美食厨房
紫薯,是薯肉呈紫色至深紫色的番薯类,除了具有普通红薯的营养价值外,还富含硒元素和花青素,具有非常好的保健功能,纤维素含量也高,是很理想的健康食材。

用料

香浓紫薯汁的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫薯去皮洗净切成小丁

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大米用热水浸泡10分钟备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将大米与紫薯丁一起放入豆浆机中

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入紫薯2倍左右的水

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

按豆浆机的玉米汁功能,豆浆机便会自动打磨煮熟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完成后加入适量糖调味即可

步骤 1

紫薯切丁和水一起煮熟放至温热

步骤 2

加入一汤匙米饭,放入搅拌机中搅打成汁,调入白糖即可

香浓紫薯汁的小贴士

1.最重要的是加入一把大米,会使口感变的香浓; 2.如果家中豆浆机没有玉米汁功能,也可以用搅拌机代替

菜谱创建时间:2012-03-09 18:10:56
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