香浓紫薯汁的做法

香浓紫薯汁

31 人做过

紫薯,是薯肉呈紫色至深紫色的番薯类,除了具有普通红薯的营养价值外,还富含硒元素和花青素,具有非常好的保健功能,纤维素含量也高,是很理想的健康食材。

臻妈美食厨房
打开 APP 收藏菜谱

用料  

将做法保存到手机
  • 紫薯去皮洗净切成小丁

  • 大米用热水浸泡10分钟备用

  • 将大米与紫薯丁一起放入豆浆机中

  • 加入紫薯2倍左右的水

  • 按豆浆机的玉米汁功能,豆浆机便会自动打磨煮熟

  • 完成后加入适量糖调味即可

将做法保存到手机
  • 紫薯切丁和水一起煮熟放至温热

  • 加入一汤匙米饭,放入搅拌机中搅打成汁,调入白糖即可

小贴士

1.最重要的是加入一把大米,会使口感变的香浓;
2.如果家中豆浆机没有玉米汁功能,也可以用搅拌机代替

菜谱创建时间:2012-03-09 18:10:56

香浓紫薯汁的其他做法

作者的其他菜谱

被大家加入到以下菜单