清火降脂茶

作者： 文怡

用料

• 普洱茶 10克
• 干菊花 20朵
• 山楂片 10片
• 蜂蜜 2汤匙（30ml）

清火降脂茶的做法步骤

步骤 1

将干菊花和山楂片用清水冲洗干净

步骤 2

锅中倒入水，放入干菊花和山楂片，煮开后继续用小火煮10分钟，关火后放入普洱茶，将茶泡散后，稍稍冷却后调入蜂蜜搅拌均匀即可

清火降脂茶的小贴士

1.这款糖水有去火，消脂的作用。如果怕麻烦，也可以将普洱茶，干菊花和山楂片放在一起，用开水冲泡，但切忌水温太高的时候调入蜂蜜，这样会破坏蜂蜜的营养成分，最好可以待水温降至60度左右再调入。 2.山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。 3.菊花有两种，黄菊花苦味重，有清热解毒的作用，而白菊花比较甘甜，在清肝名目方面更好一些。 4.普洱茶不象其他的茶叶需要密封，将它放在常温通风的地方就好。避免受潮阳光直射与异味的渗入，让它继续发酵即可。

菜谱创建时间：2011-09-26 12:57:22