南瓜小米茨实粥

作者： 飘的灶下书

最近秋天的水果蔬菜都渐渐上来了，只是深圳的秋天还没来，我在等秋风飒爽，我在等夜凉如水。。。 南瓜的颜色就是秋天的颜色，金灿灿的，这是我最喜欢的季节，南瓜是秋天对人们的馈赠，营养丰富我就不多啰嗦，呵呵，当然也有朋友不喜欢不吃的，从来都是这样，有人爱来有人恨，其实也没什么，从这损失的营养从别的地方找补就是。前几天南瓜上市时特价，0.98元一斤，嘿，在这个菜价“噗噗”疯狂涨的日子里没理由不拿下一大个反正我也喜欢折腾有关南瓜的食物。（插句题外话，最近深圳的绿叶蔬菜真是贵呢） ~~最养胃的粥。

用料

• 茨实 一把
• 南瓜 一小块
• 小米 一杯

南瓜小米茨实粥的做法步骤

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步骤 1

南瓜切小块，小米和茨实洗净，加足水，各家用自己的方法（高压锅？电炖锅？电饭煲？我用焖烧锅）晚上煲上，早起就有热乎乎的粥喝啦~

菜谱创建时间：2012-01-15 14:20:23