用APP打开
火龙果石榴鲜果盅的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

火龙果石榴鲜果盅

7565人浏览 415人收藏 12人做过
APP中查看更多做法
作者: 籁籁的博客
籁籁的博客

火龙果石榴鲜果盅的用料

火龙果石榴鲜果盅的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1

火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生

步骤 2

火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用

步骤 3

火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维

步骤 4

火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血

菜谱创建时间:2011-11-30 23:20:12
换个做法

火龙果石榴鲜果盅的其他做法


牛奶奥利奥冰淇淋
牛奶奥利奥冰淇淋
评分 8.3 1114 人做过
APP查看详细教程
盆栽酸奶
盆栽酸奶
评分 8.4 5215 人做过
APP查看详细教程
盆栽奶茶
盆栽奶茶
评分 8.4 1073 人做过
APP查看详细教程

原味布丁(mvuke tokyo 山寨版)
原味布丁(mvuke tokyo 山寨版)
评分 8.3 1989 人做过
APP查看详细教程
木瓜椰奶冻
木瓜椰奶冻
评分 8.3 4971 人做过
APP查看详细教程
杨枝甘露
杨枝甘露
评分 8.1 3721 人做过
APP查看详细教程

作者的其他菜谱


椰奶冻
椰奶冻
评分 8.1 6379 人做过
APP查看详细教程
无需搅拌也无冰渣的抹茶冰淇淋
无需搅拌也无冰渣的抹茶冰淇淋
评分 8.2 2403 人做过
APP查看详细教程
抹茶巴巴洛瓦
抹茶巴巴洛瓦
评分 7.8 1739 人做过
APP查看详细教程

被大家加入到以下菜单


自制哈根达斯风味的冰淇淋
自制哈根达斯风味的冰淇淋
评分 8.5 13238 人做过
APP查看详细教程
经典奶酪布丁
经典奶酪布丁
评分 7.8 3623 人做过
APP查看详细教程
花生酪
花生酪
评分 8.0 1576 人做过
APP查看详细教程
焦糖奶茶
焦糖奶茶
评分 8.3 10067 人做过
APP查看详细教程
牛奶奥利奥冰淇淋
牛奶奥利奥冰淇淋
评分 8.3 1114 人做过
APP查看详细教程
盆栽酸奶
盆栽酸奶
评分 8.4 5215 人做过
APP查看详细教程