用APP打开
剁椒鱼的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

剁椒鱼

16.7万人浏览 6359人收藏 143人做过
APP中查看更多做法
作者: 食尚小米
食尚小米

剁椒鱼的用料

剁椒鱼的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

草鱼洗净用剪刀剪出花刀

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼用绍酒胡椒粉腌渍。鱼放在安利皇后锅的蒸盘里

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

剁椒、盐、白糖、香葱末、蒜末、青豆、姜末拌成酱

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将拌好的酱均匀放在鱼上面

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入蒸锅上汽后蒸

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

中小火蒸8分钟即可

剁椒鱼的小贴士

草鱼的营养分析 1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物; 2.草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用; 3.对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

菜谱创建时间:2011-03-04 00:15:08
换个做法