柠檬蜂蜜渍莲藕片

作者： 慧心荷韵

如今，这样的蔬菜吃法在各大饭店都可以吃到，只是比我在老家吃过的色泽更浓艳。关于家庭制作果汁浸渍蔬菜我建议： 第一：尽量使用现榨的果汁代替各类果珍粉。果珍粉是果汁饮料的一种，其主要成分是是糖份、浓缩果汁，还含有柠檬酸、色素、增稠剂等成分，这也是使用果珍粉制作好的菜品色泽比纯果汁鲜艳的原因。 第二：利用现榨纯果汁制作这一类菜肴，要加糖份如白糖、蜂蜜、冰糖等改变果汁的酸度，使糖分的甜度把果汁的酸度掩盖住，这样制作好的菜品口感好。 第三：我觉得加蜂蜜的口感比加白糖、冰糖的口感好，蜂蜜不仅可以遮盖果汁的酸度，而且可以掩盖果汁的涩度。

用料

• 莲藕 1个
• 蜂蜜 1又1/2汤匙
• 柠檬 1个
• 枸杞 10粒

柠檬蜂蜜渍莲藕片的做法步骤

步骤 1

【莲藕的处理过程】：锅内放入足量的清水，大火烧煮

步骤 2

莲藕洗净，用刮皮刀刮去外皮

步骤 3

用刀从莲藕的横截面，顺着莲藕的长度，切成薄片

步骤 4

锅里的水烧开，切好的莲藕片放入锅中

步骤 5

大火焯煮大约1～2分钟至莲藕断生

步骤 6

捞出莲藕片，立即浸入冰水中备用

步骤 7

【莲藕片的拌制过程】：柠檬用淡盐水搓洗干净，用手反复揉捏柠檬数次

步骤 8

柠檬对半切开，手握柠檬用力挤出柠檬汁

步骤 9

柠檬汁里挤入蜂蜜，蜂蜜的甜度掩盖住柠檬的酸味即可

步骤 10

用筷子把蜂蜜和柠檬汁搅拌均匀

步骤 11

冰好的莲藕片捞出放在盘中

步骤 12

调好的蜂蜜柠檬汁倒在莲藕片上

步骤 13

柠檬皮用刮皮刀刮成薄皮，用刀切成细长条摆放在莲藕片上

步骤 14

枸杞提前用清水浸泡至吸收水分变软

步骤 15

泡好的枸杞撒在莲藕片上，放入冰箱冷藏一会，风味更佳

柠檬蜂蜜渍莲藕片的小贴士

1.莲藕尽量切薄一点，制作好的成品口感更爽脆。 2.焯制莲藕时间不要太长，太长会影响莲藕的爽脆口感。 3.莲藕焯好后用冰水浸泡，也有利于保持爽脆口感。 4.调制蜂蜜柠檬汁，蜂蜜的量稍微多一点，但也不要太多，只要酸甜适口就好。 5.制作好的成品放入冰箱冷餐一会，口感更好。

菜谱创建时间：2011-10-20 18:01:24