清蒸银鳕鱼

作者： 懒懒食日记

蛋白质满满 不吃红肉时的好选择

用料

• 鳕鱼 一盒
• 葱 两根
• 生抽 少许
• 葡萄籽油 少许
• 蒜 两瓣

清蒸银鳕鱼的做法步骤

步骤 1

买来一盒鳕鱼

步骤 2

锅上气 大火蒸五分钟

步骤 3

切好葱蒜 可以不要蒜

步骤 4

锅烧油 烧热

步骤 5

蒸鱼里多出的水要倒掉 有腥味 将切好的葱蒜 生抽少许放到鱼上

步骤 6

浇热油 兹啦 可以享用啦

菜谱创建时间：2026-01-20 09:48:58