菠菜嫩蛋早餐卷

作者： 南京王曙

用料

• 全麥粉 10克
• 中筋麵粉 30克
• 希臘優格 25克
• 鹽 1/8茶匙
• 糖 ¼茶匙
• 油 7克

菠菜嫩蛋早餐卷的做法步骤

步骤 1

加入攪拌盆，揉麵，靜置 20分鐘

步骤 2

擀平做薄餅 平底鍋中大火加熱，不需放油，放入擀好的薄餅，以中大火烙至表面有小氣泡凸起，約30秒-1分鐘。翻面，烙30秒-1分鐘

步骤 3

一個雞蛋加鹽，牛奶

步骤 4

炒蛋，炒菠菜

步骤 5

組裝

菜谱创建时间：2025-11-08 18:16:59