冰岛黄瓜沙拉（减脂版

作者： 蒸鱼吃不吃

没想到这么好吃，很适合无碳水日吃

用料

• 黄瓜 一根
• 沙拉酱 10g
• 无糖酸奶 120g
• 生抽 半勺
• 水煮蛋 2个
• 牛油果 1个

冰岛黄瓜沙拉（减脂版的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

黄瓜一到两根切片

步骤 3

加入切块的牛油果

步骤 4

水煮蛋切块放里面，沙拉酱挤一点，减脂不用太多。

步骤 5

倒入无糖酸奶

步骤 6

生抽大概半勺

步骤 7

盖盖摇晃均匀

步骤 8

就可以吃啦！

菜谱创建时间：2025-10-13 20:38:26