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藕去皮,洗干净,从中间劈开

取一半藕,再从中间劈开

四分之一藕再从中间劈开,就可以开始切丝或切条儿,顺着空儿的方向切,看不出来藕,吃起来傻傻分不清楚是啥的感觉,呵呵🤭

切完用清水浸泡,不然容易被氧化变色

用热水烫一下,为了炒制方便,裹蛋黄即可。

宰杀2个咸鸭蛋,取黄,其他部分扔掉,不是我浪费,因为忒咸了,果断扔掉,起码黄是正经吃掉了,没有集体浪费。

锅中放入油 蒜末 咸鸭蛋黄,一起炒香香

蛋黄块头大,无情的用铲子铲碎就行。

炒得轰轰烈烈之时,傻傻看不清楚之际,

投入热水烫过的藕丝,有些粗的藕丝,好吧,藕条儿!

翻炒5-6下,蛋黄蒜末都裹在藕条儿上即可出锅食用了。

配了杂粮饭,美味营养的一餐。














