红枣枸杞煮奶茶…专补气血

作者： 阳春白雪小食光

女孩子要多喝这个茶，比奶茶有营养，能很好的补气血，气血足了，身体会有意想不到的变化 准备食材：红枣4颗，枸杞10颗，黑糖1勺，牛奶250毫升，清水150毫升 先放清水，把红枣枸杞黑糖放进去小火煮2分钟 再放牛奶，煮开就行了

用料

• 牛奶 250 毫升
• 红枣 4个
• 黑糖 1勺
• 枸杞 10粒
• 清水 100毫升

红枣枸杞煮奶茶…专补气血的做法步骤

步骤 1

女孩子要多喝这个茶，比奶茶有营养，能很好的补气血，气血足了，身体会有意想不到的变化 准备食材：红枣4颗，枸杞10颗，黑糖1勺，牛奶250毫升，清水150毫升 先放清水，把红枣枸杞黑糖放进去小火煮2分钟 再放牛奶，煮开就行了

菜谱创建时间：2025-03-10 10:21:54