老蛏洗净之后摆入锅中加少许水放上两片姜盖上盖子烧至水开即可
老蛏烫过之后去筋膜取蛏肉备用,汤汁用滤网过滤一下备用
鲜虾另外用开水氽烫一下剥壳
丝瓜削皮洗净之后切滚刀块备用
起锅倒油多加一点油,烧至微微冒烟
下入丝瓜翻炒到微软
加一勺盐
一勺生抽,给个底味在翻炒几下
下鲜虾和老蛏
倒入汤蛏子的汤汁,不要没过丝瓜
倒入砂锅中火烧开焖2分钟即可
调味只需要盐巴和生抽,不需要其他调味料 成菜之后特别鲜甜