营养丰富的羽衣甘蓝香蕉马芬（Kale Banana Muffins）

作者： Happy_Foodies

羽衣甘蓝含有丰富的营养，搭配上甜甜的香蕉制作出的马芬蛋糕又健康又美味，非常适合做给家里的小朋友们，同时也是消耗成熟香蕉的好办法👍 低脂甜品系列： https://www.xiachufang.com/recipe/107132709/ https://www.xiachufang.com/recipe/107137775/ https://www.xiachufang.com/recipe/107138109/ https://www.xiachufang.com/recipe/107387194/

用料

• 香蕉 2根
• 羽衣甘蓝 1把
• 牛奶 120毫升
• 蜂蜜 2勺
• 希腊酸奶 120毫升
• 鸡蛋 1个
• 低筋面粉 200克
• 小苏打 1勺
• 泡打粉 1勺
• 巧克力豆 60克

营养丰富的羽衣甘蓝香蕉马芬（Kale Banana Muffins）的做法步骤

步骤 1

把牛奶+羽衣甘蓝+香蕉在搅拌机里打碎

步骤 2

在盆中加入蜂蜜，鸡蛋，希腊酸奶和刚才打好的菠菜香蕉奶搅拌均匀，另一个小碗中把过筛好的面粉+泡打粉+小苏打在一起搅拌均匀

步骤 3

然后把面粉倒入盆中搅拌均匀，最后加入巧克力豆翻拌

步骤 4

把马芬烤盘中摆好纸垫，倒入面糊，在上面再点缀几颗巧克力豆，烤箱预热至220℃，先烤5分钟左右，然后降低温度至180℃，再烤12分钟左右即可。

步骤 5

香甜的羽衣甘蓝马芬非常受小孩子们喜欢哦👍

菜谱创建时间：2024-08-05 14:37:05