在市场买牛上脑或者牛腩,要选筋少可以有肥肉的部位。
将牛肉去筋,切小条,然后泡清水4~5遍,每次泡水都要泡5分钟,然后把血水沥干后再加水继续泡,在第三遍的时候,加少许小苏打泡10分钟,然后换水。小苏打的加入可是让牛肉软烂的第一个重点哦。
洋葱切小块,姜切片备用。
(此处为网图,没来得及照)锅中加油,煸炒牛肉块,煸到差不多变色先捞出备用。重新起锅,加油,煸切好的小洋葱块,变色加姜片。煸出香味,倒入电高压锅,煸好的牛肉块也放入锅中,加冰糖几块,料酒:生抽:老抽是1:2:1,根据肉量和自己口味加入,我这次是一斤半的肉,用了粥勺大小的一勺为比例做的,加少许香菇粉,少许十三香或者五香粉。拌一下,此时可加入煮好的鸡蛋,没有也行,加热水没过肉即可。电高压锅煮饭档焖煮。
大约半小时出锅之后,拿出将肉和汁一起倒入炒锅大火收汁,收汁到自己觉得合适了出锅即可。然后摆盘,一碗饭,一点青菜,一点熟胡萝卜片。喜欢辣的还可以来点辣酱。
用这个办法可以让做出来的牛肉很软烂,孩子吃起来不费牙。如果不想用电高压锅也行,用砂锅替代高压锅,但大火开锅后转盖盖子小火焖煮需要1小时才能软烂,然后最后再大火收汁。